功能性訓練最佳器材之一，協調性、平衡、穩定訓練，
透過BOSU訓練可有效增強身體的穩定平衡，提升身體關節活動度、還可搭配心肺有氧動作訓練，在BOSU半圓平衡球球面上訓練可以進行踏步及跳躍動作，結合功能性與體適能動作模組訓動效果更好。
BOSU也可以結合彼拉提斯運動，在BOSU半圓平衡球上做彼拉提斯動態伸展動作，可以有效提升平衡力及身體的協調性。
BOSU底座平面也可以用來作為進階動作的輔具，讓您的平衡與穩定挑戰效果加倍。

BOSU半圓平衡球 由David Weck所發明命名為”BOSU”為Both Side Up的縮寫，意味著可使BOSU平衡球球面圓頂或底部平台雙面進行訓練操作，於2000年首次亮相行銷至全球各地並迅速成為最具創新性及成功之健身訓練產品。

BOSU半圓平衡為風行國外已久之健身器材，至今已演變成為多功能訓練超越原有僅雙面使用訓練功能，豐富訓練包含核心肌群、心肺有氧、肌力訓練、靈敏協調性、平衡穩定性….等訓練，另可結合配件發展出多元且富趣味的訓練變化，BOSU平衡球廣泛提供不同訓練程度、不同年齡層的訓練者藉由難易度調整進行初階或進階訓練。

BOSU半圓平衡球由美國製造球面貼有”Made in USA”美國製造標籤，產品皆經過由精密結構設計以確保每一位使用者訓練安全，彈性球面能承載136kg以上之重量，於訓練時提供支撐並降低衝擊性。

BOSU重視並遵循綠色環保意識，製造過程堅持不使用造成或危害環境之有毒物料，並致力於使用再生資源回收利用，所製造之產品旨在促進健康並追求更好的生活質量。

標準規格與特點直徑：65cm高度：建議充氣高度 22cm，勿超過 25cm重量：9kg (19磅)最大載重：159kg材質設計：防爆材質球面，具專利防滑設計與雙重包覆底座；球面劃分 4 個象限提供精確定位與紋理抓地力。標準配件：BOSU平衡球、充氣筒、使用手冊。